担心自己不孕?简单六步自检

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担心自己不孕?简单六步自检

越来越多的人加入到不孕不育的队伍中,虽然我们总是在讨伐环境因素的影响,但更多的家庭还是因为身体本身的原因造成的,如果长时间备孕无果,我们首先需要做的就是自我检查。

第一步:看月经    正常情况下月经周期为 25~35 天,经期为 3~7 天。

    一般说来,月经正常,表示内分泌功能正常,也会有排卵,这就具备了怀孕的基本条件。如果月经一直不规律,月经量过多或过少,甚至是不来月经了,都可能影响排卵导致不孕。

提示:

    如果月经周期属于固定式推迟如无明显的其他症状,可考虑正常。

    即使是最健康的女性,月经也可能会出现一些改变,尤其是在情绪有较大波动时。所以,偶尔月经周期改变不必太紧张,过分关注反而会导致月经不规律。

   另外要注意的是有没有痛经,一般情况下痛经是正常的,但有时候痛经可能是子宫内膜异位症等疾病引起的,这时候就跟不孕有关。

第二步:看时间   按照目前医学上的定义,不孕应该是:夫妻有正常性生活,没有采取避孕措施,一年

还不能怀孕。如果夫妻经常处于分居状态,这个时间可适当延长至两年。如果夫妻年龄超过 35 岁,那有正常性生活,没有采取避孕措施下,半年没怀孕的就可能是不孕症了。

    所谓的「正常性生活」,没有严格规定,一般是指每周 2~3 次性生活。

   提示:避孕除外。

第三步:看病史   要判断不孕,了解以前得过什么疾病很重要。

   盆腔和腹腔的感染及手术经历非常容易引起不孕,比如盆腔脓肿、阑尾炎、腹腔结核、盆腔炎、肠梗阻、宫外孕、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、剖宫产、人工流产等,都可影响到输卵管的正常功能导致不孕。

   另外内分泌疾病和自身免疫性疾病都可能与不孕有关,比如甲状腺疾病。

第四步:看体重   体重是衡量一个人健康状况的重要标志,过重和过轻都不利于健康。

   判断体重是否健康,用的是「体重指数」【体重指数 (BMI)= 体重 (kg)/身高 (m) 的平方】正常体重指数 = 18~25 之间。

   长期太胖或太瘦的人,往往内分泌功能会有些异常,从而影响卵巢排卵,导致不孕。

第五步:看年龄   从一定程度上看,不孕症是年龄决定的疾病,因为随着年龄增大,女性生育力会显著降低,不孕的发生率当然会增加。

   在不孕症的治疗上,年轻人也许还能「任性」,大龄女性就要「笨鸟先飞」了。如果一位年龄 25 岁的不孕患者对于治疗犹豫不决,她可能还有 5 年的时间思考;但如果是一位 35 岁的患者,小编劝你就要不考虑太多了,马上治疗为主。

第六步:看医生

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